睡觉前看抖音确实可能会影响睡眠,甚至具有催眠效果。抖音的短视频内容和音效设计往往追求刺激和吸引力,这在一定程度上可能引发大脑的活跃度增加,导致难以入睡。特别是对
2026-03-03
2026-04-16