工作效率

• 为什么短暂的午睡能增强工作效率，为什么午睡时间短却很有用

  短暂的午睡能显著增强工作效率，原因有二。首先，午睡能有效缓解疲劳，恢复体力和精力，使人在下午的工作中保持清醒和专注。在快节奏的工作环境中，短暂的休息能够帮助我们

  2026-04-28

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